Arquivos Saúde e bem estar - Rafael Carvalho
Nascer do Sol no Barigui
Já fazem alguns anos que me acostumei a acordar cedo, geralmente antes das 6:00. Um dos benefícios é poder...
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jan 6 ·
7 seg leitura
Desafio 36km Beto Carrero
Nesta foto eu tinha acabado de correr os últimos 21km do Desafio Beto Carrero. Para você ter uma ideia,...
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jan 5 ·
54 seg leitura
Meia Maratona de Florianópolis 2021
Passando para recordar meu melhor tempo correndo meia maratona em 2021 #TBT Essa foto é da Meia Maratona Internacional...
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jan 4 ·
22 seg leitura
15km de Santa Felicidade – dez 2021
Hoje é dia de recordar minha última prova de 2021. Os famosos – e temidos – 15 km de...
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jan 4 ·
17 seg leitura
Troféu aluno nota 10
Há cinco anos eu descobri a corrida como meu esporte do coração. Porém, era uma paixão que não vingava;...
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jan 4 ·
49 seg leitura
Primeira meia maratona
Hoje é dia de recordar a minha primeira meia maratona. Fevereiro de 2020 em Curitiba #TBT. A meta era...
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jan 17 ·
12 seg leitura
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