Hoje vamos falar de sobre mudanças.
Tudo muda, tudo se transforma. Mudar é assumir não ter controle. Desaprender e aprender.
Seres humanos gostam muito de se sentir no controle de tudo e por isso não gostam muito de mudanças. Mudar dói. Mudar incomoda. Mudar requer energia. Mudar causa desconforto.
Nós lutamos com fervor contra qualquer mudança.
Você sabia que uma das formas mais conhecidas de lutar contra mudanças é negar sua necessidade? Provavelmente sim.
Um pequeno exemplo dessa estratégia infalível: se não existe aquecimento global eu não preciso mudar meus hábitos. Bingo!
Muito clichê até aqui. Quero ir um pouco mais fundo. Vem comigo.
Existe uma forma não tão conhecida – mas muito utilizada – de lutar contra mudanças. Nós fazemos e nem percebemos.
Pensar grande.
Viver pensando apenas em grandes mudanças é a melhor forma de não realizar qualquer mudança.
Estranho? Talvez. Mas você já parou para pensar como fazer grandes mudanças dá trabalho? E tudo que dá trabalho nós adiamos. É assim com você!?
Por isso que é tão difícil cumprir as promessas de ano novo.
Em um ano: você faz promessas de grandes mudanças, não consegue realizar, aceita que é incapaz de mudar, não muda. No ano seguinte: você faz promessas de grandes mudanças “
Hoje quero te convidar a quebrar esse ciclo. Esqueça grandes mudanças. Elas demoram muito e são complicadas demais.
Hoje quero que você faça apenas uma – uma só – pequena – pequena mesmo – mudança. Coma algo diferente no almoço; converse com uma pessoa nova; mande uma mensagem no grupo da família; mande um “eu te amo” para seu crush no meio da tarde; siga por um caminho diferente; trabalhe de outro lugar “
Experimente hoje fazer uma pequena mudança. Aprecie e divirta-se com ela.
Curta a mudança.
Só te peço isso.
Depois me conte nos comentários qual foi sua pequena mudança de hoje.
